Un stage self défense avec JEFF !

Envie d’apprendre à vous défendre en situation réelle ? 

 Pendant 2h, @jeff_fightcoach vous transmet des techniques simples, efficaces et applicables immédiatement !

Pas besoin d’être sportif. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué. Juste l’envie d’apprendre ! La self-défense, ce n’est pas seulement savoir se protéger. C’est gagner en assurance et en sérénité au quotidien. Un stage accessible à tous, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Rdv chez Numar 

 Le dimanche 15/03 – de 16h à 18h

➡ 20€ (places limitées) ➡Réservation par mail : bonjour@numar.fr