CUISSES-ABDOS - FESSIERS
Renforcer, modeler et tonifier le bas du corps.
Un cours classique, basé sur le renforcement musculaire du bas du corps : sangle abdominale, fessiers et cuisses avec utilisation ou non de petit matériel.
C’est un excellent moyen de tonifier les muscles ciblés tout en travaillant sur la souplesse et la posture. Idéal pour une reprise d’entraînement ou en complément d’un autre cours !
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
10
CRÉNEAUX
SALLE
Salle 2
TARIF
LES TARIFS SUIVANTS ET CARTE DE 10 COURS SONT UTILISABLES DANS TOUS LES COURS « BIEN ÊTRE » AU SEIN DE NUMAR : YOGAS, PILATES, CUISSES ABDOS FESSIERS, PILATES STRETCHING !
- 120 € la carte de 10 cours (12 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- ou cours à l’unité à 15 € (nous contacter pour réservation).
Cours d’essai via la pré-inscription en ligne (voir bouton « je me pré-inscris » sur le site).
Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
MARICHEZ OCEANE
COACH SPORTIVE
Ancienne sportive de haut niveau en gymnastique rythmique et coach sportive depuis 2021, Océane est pleine d’énergie et d’envie de partager et de transmettre.
Future diplômée d’un BPJEPS Activités de la Forme (cours collectifs et musculation) elle vous donera le goût de bouger dans la bonne humeur !