ABDOS - FESSIERS
Avez-vous déjà testé les abdos-fessiers ?
Comme son nom l’indique, il s’agit-là de mouvements pour renforcer les fessiers et la ceinture abdominale. Pour une meilleure allure, certes, mais aussi pour pouvoir suivre des cours intenses sans risquer les grosses courbatures dans la foulée ! En effet, les fessiers et les abdominaux sont des muscles très importants de la chaîne postérieure et antérieure.
Muscles renforcés, corps élancé, sentiment de bien-être, voici les bénéfices !
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
10
CRÉNEAUX
SALLE
Salle 2
TARIF
NOUVEAUTE 2024 : LES TARIFS SUIVANTS ET CARTES SONT UTILISABLES DANS TOUS LES COURS DE SYLVIE AU SEIN DE NUMAR : PILATES STRETCHING POSTURAL, ABDO FESSIERS, STRETCHING BARRE AU SOL !
- 160 € la carte de 10 cours (16 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- 300 € la carte de 20 cours (15 €/cours) à prendre en 8 mois ;
- 420 € la carte de 30 cours (14 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 520 € la carte de 40 cours (13 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 600 € la carte de 50 cours (12 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- ou cours à l’unité à 18 € (nous contacter pour réservation).
- Cours d’essai gratuit entre le 09 et le 22/09/24 en pré-inscription en ligne ou cours d’essai à 10€ le reste de l’année.
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).
Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. L’adhésion annuelle à Numar est obligatoire pour tous et non comprise dans les tarifs ci-dessus. Elle s’élève à 20 €/an. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
