Et si la souplesse n’était pas une question de performance… mais d’aisance, de respiration et de liberté de mouvement ?
Dans notre quotidien souvent rythmé, le corps se tend, se referme, s’adapte comme il peut à ce marathon constant.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à bouger autrement, et à retrouver de l’espace là où ça tire, là où ça résiste.
Pendant ces 2h, nous irons explorer le travail de la souplesse en conscience : comprendre pourquoi on s’assouplit, comment le faire intelligemment, sans forcer, sans se comparer.

Donc ! que vous rêviez d’aller vers le grand écart, ou que vous ayez simplement envie de bouger avec plus de fluidité, l’atelier Yoga Souplesse & Grand Écart est fait pour vous 🥰

Ici, pas de pression, pas de performance 👉 chacun avance à son rythme, avec écoute et bienveillance.

@leabnf.yoga vous attend le dimanche 25 janvier de 10h à 12h chez Numar !

Tarifs 👉 30 €

Réservations sur momoyoga.com