ART MARTIAL SENSORIEL
Un art du mouvement, de la relation et de la présence
L’Art Martial Sensoriel® est une pratique corporelle non compétitive développée par Martine de Nardi. Elle s’appuie sur les recherches de Danis Bois, fondateur de la Pédagogie perceptive et initiateur des pratiques du Sensible à travers l’écoute du corps et des fascias.
À la croisée de l’Aïkido et de la Pédagogie perceptive, cette approche invite à explorer le mouvement autrement : non pas dans la recherche de performance ou d’affrontement, mais dans la qualité de la relation, la perception et la coopération.
À travers des mouvements précis, progressifs et adaptés à chacun, la pratique développe une meilleure conscience corporelle et permet de retrouver davantage de liberté, de fluidité et de justesse dans le geste.
La Danse du Sabre prolonge cette exploration avec l’utilisation d’un bokken. Le sabre devient un partenaire de mouvement : il soutient la verticalité, l’ancrage, la concentration et la créativité. Il permet également d’explorer une combativité constructive, fondée sur la confiance, l’engagement et la capacité à agir avec détermination, sans violence ni domination.
Accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique, l’Art Martial Sensoriel® transforme la notion d’opposition en expérience de rencontre. Les exercices à deux invitent à développer une communication plus consciente, une écoute mutuelle et une qualité relationnelle apaisée.
Les bienfaits
La pratique permet notamment de :
- développer la conscience corporelle et sensorielle ;
- améliorer l’équilibre, la posture et la coordination ;
- favoriser une respiration plus ample et un meilleur relâchement des tensions ;
- apprendre à bouger avec plus de fluidité et d’efficacité ;
- renforcer la concentration et la capacité d’adaptation ;
- développer la confiance en soi et l’écoute de l’autre ;
- mieux appréhender les situations de tension et de changement ;
- retrouver le plaisir d’un mouvement vivant, créatif et partagé.
Chaque séance est une invitation à accorder le corps et l’esprit, à découvrir de nouvelles ressources et à cultiver une présence plus harmonieuse dans son quotidien.
Aucune expérience préalable des arts martiaux ou de la danse n’est nécessaire. Chacun évolue à son rythme, dans le respect de ses possibilités.
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
20
CRÉNEAUX
Le Vendredi de 10h30-11h45
SALLE
Salle 2
TARIF
- 170 € la carte de 10 cours (17 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- 320 € la carte de 20 cours (16 €/cours) à prendre en 8 mois ;
- ou cours à l’unité à 20 € (nous contacter pour réservation)
Cours d’essai via la pré-inscription en ligne (voir bouton « je me pré-inscris » sur le site).
Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar. Pour en savoir +, nous consulter
BOUSMAHA NORIA
PROFESSEUR D'ART MARTIAL SENSORIEL
Art-thérapeute certifiée RNCP, praticienne en Art Martial Sensoriel®, et artiste pluridisciplinaire (théâtre, danse, voix et écriture poétique), NORIA transmet des pratiques où le mouvement devient un espace d’exploration, de présence et de transformation.
Son parcours, à la croisée des arts vivants, de l’accompagnement thérapeutique et de la pédagogie, l’amène à proposer des expériences corporelles où chacun peut développer une relation plus consciente à son corps et à ses ressources.
Dans ses ateliers, elle accorde une place essentielle à la qualité du geste, à l’écoute des sensations et au respect du rythme de chacun. La Danse du Sabre devient une expérience sensible, poétique et ludique dans laquelle le bokken (sabre en bois) accompagne l’exploration de l’équilibre, de l’ancrage, de la fluidité et de la liberté du mouvement.