ATHLETIC TRAINING - HYROX
Inspiré de l’Hyrox, cet entraînement mixe force, résistance et endurance musculaire pour un travail complet et intense.
Tu retrouveras les ateliers emblématiques de la compétition : wall balls, fentes, burpees, farmer carry… Ici, pas d’ergos : c’est toi et tes muscles qui font tout le boulot !
Chaque séance est conçue pour te faire progresser, transpirer et te challenger, quel que soit ton niveau.
Alors, prêt à relever le défi ?
CLASSE D'ÂGE
Tout âge
NOMBRE MAX PAR COURS
30
CRÉNEAUX
Le Jeudi de 19h15 à 20h15
SALLE
Salle 1
TARIF
- 150 € la carte de 10 cours (15 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- 280 € la carte de 20 cours (14 €/cours) à prendre en 8 mois ;
- 390 € la carte de 30 cours (13 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 480 € la carte de 40 cours (12 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 550 € la carte de 50 cours (11 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- ou cours à l’unité à 17 € (nous contacter pour réservation)
Cours d’essai via la pré-inscription en ligne (voir bouton « je me pré-inscris » sur le site).
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).
Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. L’adhésion annuelle à Numar est obligatoire pour tous et non comprise dans les tarifs ci-dessus. Elle s’élève à 20 €/an. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
OLIGER MANON
INSTRUCTEUR FITNESS
Elle, c’est Manon, 28 ans. Après plusieurs années passées à Paris dans le secteur de la communication, elle a choisi de suivre sa passion : le coaching sportif.
Diplômée d’un CQP Instructeur Fitness, elle a animé des cours de renfo, circuit training, HIIT et Hyrox©.
Aujourd’hui, elle pose ses valises à Marseille prête à vous faire repousser vos limites et progresser, séance après séance.
Sa philosophie ? Des séances où l’on se donne à fond… sans jamais trop se prendre au sérieux.
Pour les runners, Manon proposera également un running club, pensé pour avancer à son rythme et gagner en confiance, kilomètre après kilomètre. Les créneaux sont encore à définir : entre midi, en soirée ou le week-end.