CARDIO BOXING
À travers des exercices de Boxe Anglaise, Kick Boxing et Boxe Thaï, vous travaillerez votre cardio, votre explosivité, votre souplesse.
En Cardio-boxing, on utilise la boxe pour s’entretenir et/ou se renforcer mais il n’y a pas d’opposition avec ses partenaires.
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX DE PARTICIPANT PAR COURS
20
CRÉNEAUX
SALLE
Salle 1
TARIF
- Abonnement annuel pour 1 cours par semaine : 320 €, payables en 3 fois pour 1 cours/semaine (hors période de vacances scolaires + possibilité d’inscription en cours d’année ouvrant à un calcul au prorata) ;
- ou Abonnement annuel pour 2 cours par semaine : 600 €, payables en 3 fois pour 2 cours/semaine (hors période de vacances scolaires + possibilité d’inscription en cours d’année ouvrant à un calcul au prorata). Les cours possibles dans cet abonnement annuel sont les cours dispensés par Jeff à savoir : le cardio-boxing (lundi 12h30-13h30, jeudi 12h30-13h30), et le MMA (lundi 18h-19h15, mercredi 18h30-20h) ;
- ou Cartes de 10 cours à 120 € à prendre dans le trimestre (soit 13 semaines à compter de l’inscription). Ces cartes sont valables pourtours les cours dispensés par Jeff à savoir : le cardio-boxing (lundi 12h30-13h30, jeudi 12h30-13h30), et le MMA (lundi 18h-19h15, mercredi 18h30-20h) ;
- ou Cartes de 20 cours à 220 € à prendre dans le trimestre (soit 13 semaines à compter de l’inscription). Ces cartes sont valables pourtours les cours dispensés par Jeff à savoir : le cardio-boxing (lundi 12h30-13h30, jeudi 12h30-13h30), et le MMA (lundi 18h-19h15, mercredi 18h30-20h).
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements)
AHOUA Jeff
Intervenant CARDIO BOXING
Après une longue carrière (15 ans) de Breakdance, Jeff a commencé à boxer à 28 ans en 2012.
Au bout d’un an de pratique, il fait son premier voyage en Thaïlande pour une durée de 2 mois.
Durant cette période, il est monté pour la première fois sur le ring, après 10 jours d’entraînement. Résultat : victoire par KO en moins d’1 minute ! Jeff a alors enchaîné 2 autres combats qui se sont soldés avec le même résultat.
L’année suivante, il refait le même voyage : 4 combats, 4 victoires par KO. En 2014 il décide de partir pour 6 mois en Thaïlande pour vivre pleinement sa passion. 7 combats, 4 victoires par KO, 3 défaites (2 T.K.O, 1 décision).