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CARDIO BOXING

À travers des exercices de Boxe Anglaise, Kick Boxing et Boxe Thaï, vous travaillerez votre cardio, votre explosivité, votre souplesse.  
En Cardio-boxing, on utilise la boxe pour s’entretenir et/ou se renforcer mais il n’y a pas d’opposition avec ses partenaires.

CLASSE D'ÂGE
Tout âge
NOMBRE MAX DE PARTICIPANT PAR COURS

20

CRÉNEAUX
Le Lundi de 12h30 à 13h30
Le Jeudi de 12h30 à 13h30
SALLE

Salle 1

TARIF
  • Abonnement annuel pour 1 cours par semaine : 320 €, payables en 3 fois pour 1 cours/semaine (hors période de vacances scolaires + possibilité d’inscription en cours d’année ouvrant à un calcul au prorata) ;
  • ou Abonnement annuel pour 2 cours par semaine : 600 €, payables en 3 fois pour 2 cours/semaine (hors période de vacances scolaires + possibilité d’inscription en cours d’année ouvrant à un calcul au prorata). Les cours possibles dans cet abonnement annuel sont les cours dispensés par Jeff à savoir : le cardio-boxing (lundi 12h30-13h30, jeudi 12h30-13h30), et le MMA (lundi 18h-19h15, mercredi 18h30-20h) ;
  • ou Cartes de 10 cours à 120 € à prendre dans le trimestre (soit 13 semaines à compter de l’inscription). Ces cartes sont valables pourtours les cours dispensés par Jeff à savoir : le cardio-boxing (lundi 12h30-13h30, jeudi 12h30-13h30), et le MMA (lundi 18h-19h15, mercredi 18h30-20h) ;
  • ou Cartes de 20 cours à 220 € à prendre dans le trimestre (soit 13 semaines à compter de l’inscription). Ces cartes sont valables pourtours les cours dispensés par Jeff à savoir : le cardio-boxing (lundi 12h30-13h30, jeudi 12h30-13h30), et le MMA (lundi 18h-19h15, mercredi 18h30-20h).

+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements)

AHOUA Jeff

Intervenant CARDIO BOXING

Après une longue carrière (15 ans) de Breakdance, Jeff a commencé à boxer à 28 ans en 2012.
Au bout d’un an de pratique, il fait son premier voyage en Thaïlande pour une durée de 2 mois.

Durant cette période, il est monté pour la première fois sur le ring, après 10 jours d’entraînement. Résultat : victoire par KO en moins d’1 minute ! Jeff a alors enchaîné 2 autres combats qui se sont soldés avec le même résultat.
L’année suivante, il refait le même voyage : 4 combats, 4 victoires par KO. En 2014 il décide de partir pour 6 mois en Thaïlande pour vivre pleinement sa passion. 7 combats, 4 victoires par KO, 3 défaites (2 T.K.O, 1 décision). 

Au final, Jeff totalise 14 combats en Boxe Thaï :
– 11 victoires par KO
– 3 défaites (2 TKO, 1 décision)
De retour en France mi 2014, il commence à donner ses premiers cours collectifs et privés.
Parallèlement à ça Jeff pratique le jiu-jitsu brésilien depuis 8 ans.