Danse pour les 7 à 10 ans : les enfants à l’âge de 6 à 10 ans vont pouvoir faire l’initiation à la danse classique ou/et la danse contemporaine. Ce cours permet de commencer la pratique de danse classique / contemporaine sans non plus inclure toutes les techniques propres à cette discipline. Les enfants vont commencer les vrais cours de danse classique/ contemporaine avec des exercices simples pour renforcer leur corps, renforcer leurs muscles. Nous allons travailler la force dans les chevilles,le dos , les jambes ,la posture ,donc toutes les parties du corps importantes à la pratique de la danse classique et contemporaine.
Dans la mesure du possible, il est toujours mieux de pratiquer ces deux disciplines (classique et contemporaine). La danse classique va leur apprendre de la discipline, de la grâce, de la douceur et en parallèle la danse contemporaine qui va leur apprendre d’être dynamique, va permettre de s’exprimer et donner de la mobilité au corps.

Danse pour débutants ado/adultes : ce cours s’adresse aux enfant/adolescent.es et aussi aux adultes.
C’est le début de la technique. Il s’agit ici de passer par les sensations et de découvrir quelles sont les
possibilités de son propre corps au service de la technique.
Nous allons faire preuve d’exigence, tout en bienveillance, pour que chacun.e puisse aller jusqu’au bout
du mouvement et développer ses acquis autour de thèmes différents.
Ainsi, nous développerons un travail autour du poids et des appuis, de la relation entre la ceinture
pelvienne et la ceinture scapulaire, de l’amplitude et de la mobilité des bras et des jambes, des tours et des
sauts.
Nous traverserons des moments d’exploration afin de comprendre par la sensation ; nous danserons des
exercices courts avec des objectifs clairs et précis afin de prendre conscience de ce que l’on fait ; nous
réaliserons des chorégraphies et des moments d’improvisation pour développer la créativité et
l’interprétation de chacun.e.
Ici, nous cherchons, l’espace, l’élan, le plaisir.