PILATES
Le Pilates est une pratique sportive qui permet de synchroniser la respiration aux différents mouvements.
Elle est basée sur le renforcement des muscles profonds en conscience, mais également des abdos, des fessiers, des bras, des jambes et du dos. Une pratique régulière permettra aussi de s’assouplir en douceur.
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
10
CRÉNEAUX
- de 18h15 à 19h15
- de 19h30 à 20h30
SALLE
Salle 2
TARIF
- 420 € annuel, payables en 3 fois (1 cours/semaine hors période de vacances scolaires + possibilité d’inscription en cours d’année ouvrant à un calcul au prorata) ;
- `150 € la carte de 10 cours à prendre dans le trimestre (soit 12 semaines à compter de l’inscription) ;
- ou cours à l’unité à 18 euros (nous contacter pour réservation).
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
ATOUILLANT FRED
EDUCATEUR SPORTIF - PROFESSEUR DE PILATES
Le parcours de FRED est pluridisciplinaire dans des domaines tels que la danse, l’animation sportive… Cela lui a permis d’acquérir une réflexion pédagogique et une approche singulière de l’éducation sportive et physique. Développer une culture du mouvement ou entretenir les qualités physiques nécessaires au mieux-être est un réel enjeu pour lui.