RENFO - PILATES - STRETCHING
Le Pilates est une pratique sportive qui permet de synchroniser la respiration aux différents mouvements.
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
10
CRÉNEAUX
SALLE
Salle 2
TARIF
- 160 € la carte de 10 cours (16 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- 300 € la carte de 20 cours (15 €/cours) à prendre en 8 mois ;
- 420 € la carte de 30 cours (14 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 520 € la carte de 40 cours (13 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 600 € la carte de 50 cours (12 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- ou cours à l’unité à 18 € (nous contacter pour réservation).
Cours d’essai gratuit en septembre via la pré-inscription en ligne (voir bouton « je me pré-inscris » sur le site).
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
BAUMOA Audrey
Professeure de Fitness et de Yoga
La première fois, qu’Audrey a déplié un « mat » et qu’elle s’est mêlée à la faune des « Yogis » c’était en 2012 à East Village, NYC, une super énergie s’est dégagé tout de suite de tous les cours auxquels elle assistait, il ne lui enn fallait pas plus pour tout de suite adhérer et adopter la discipline.
Depuis son retour de New-York, elle a décidé d’approfondir ses connaissances du Vinyasa Flow et de travailler afin de partager et de développer cette approche dynamique du Yoga.
Elle s’est donc formée auprès de Briohny Smyth et Dice Lida-Klein, deux américains dont la pratique dynamique l’inspire au quotidien. Elle a continué à se former en Inde, l’été suivant, à l’école de Krishnamacharya à Chennai et auprès de Ajay Kumar à Mysore, elle assiste régulièrement à des workshops et des formations en France, en Europe et autour du monde auprès de professeurs reconnus : Chris Chavez, Tiffany Cruikshank, Mathieu Boldron, Sandra Insoha,…
Depuis 2014, elle donne des cours via son concept PINEAPPLE CIRCUS, en organisant des « Community Class », des sessions en entreprise, en salle de Fitness, studio de Yoga ou même chez des particuliers ; une manière décalée d’aborder un yoga moderne, décontracté et accessible, en musique.
En 2017 elle a passé un diplôme d’Etat un Certificat de qualification professionnelle en activités gymniques d’entretien et d’expression. Elle a également été formée par la team Dynamo en cours d’Indoor cycling. Elle a donc donné donc des cours collectifs en renfo, velos et autres …
Elle a passé de long mois à l’étranger où elle a travaillé auprès d’enfants en tant que volontaire, elle a également donné les cours de Vinyasa dans une formation 300H à l’école Shiva Yoga Peeth en Inde et lors de plusieurs formations 200H à La Réunion avec Yoga Saint Pierre.
Elle est donc ravie d’enseigner à Marseille et de partager ses connaissances au sein de NUMAR !