PILATES
Le Pilates est une pratique sportive qui permet de synchroniser la respiration aux différents mouvements.
Elle est basée sur le renforcement des muscles profonds en conscience, mais également des abdos, des fessiers, des bras, des jambes et du dos. Une pratique régulière permettra aussi de s’assouplir en douceur.
CLASSE D'ÂGE
Tout âge
NOMBRE MAX PAR COURS
10
CRÉNEAUX
Le Mardi :
- de 18h15 à 19h15
- de 19h30 à 20h30
SALLE
Salle 2
TARIF
- 420 € annuel, payables en 3 fois (1 cours/semaine hors période de vacances scolaires + possibilité d’inscription en cours d’année ouvrant à un calcul au prorata) ;
- `150 € la carte de 10 cours à prendre dans le trimestre (soit 12 semaines à compter de l’inscription) ;
- ou cours à l’unité à 18 euros (nous contacter pour réservation).
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
TRUPHEME Clémentine
kinésithérapeute
Clémentine a 28 ans, kinésithérapeute, et est diplômée depuis 2017.
Sportive depuis le plus jeune âge, elle pratiquait la voile en compétition de 8 à 18 ans. Elle pratique régulièrement et avec enthousiasme le yoga et le Pilates depuis toujours.
Passionnée, et trouvant cette activité complémentaire avec la kinésithérapie, elle décide de suivre une formation spécifique. Aujourd’hui, elle propose des cours, accessibles et adaptés à tous les niveaux. Son objectif : des cours dynamiques, variés afin de ne pas installer une routine et garder une motivation constante.
Sportive depuis le plus jeune âge, elle pratiquait la voile en compétition de 8 à 18 ans. Elle pratique régulièrement et avec enthousiasme le yoga et le Pilates depuis toujours.
Passionnée, et trouvant cette activité complémentaire avec la kinésithérapie, elle décide de suivre une formation spécifique. Aujourd’hui, elle propose des cours, accessibles et adaptés à tous les niveaux. Son objectif : des cours dynamiques, variés afin de ne pas installer une routine et garder une motivation constante.