YIN YOGA
Le yin yoga repose sur des postures tenues de façon passive, dans l’immobilité et sans engagement musculaire, favorisant l’introspection et l’atteinte des tissus profonds du corps, notamment les fascias.
Les postures sont dérivées du Hatha yoga, mais s’en distinguent par leur exécution et leur nom. Elles sont par ailleurs composées exclusivement des poses assises ou proches du sol.
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
12
CRÉNEAUX
SALLE
Salle 2
TARIF
LES TARIFS SUIVANTS ET CARTES SONT UTILISABLES DANS TOUS LES COURS DE YOGA AU SEIN DE NUMAR !
- 160 € la carte de 10 cours (16 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- 300 € la carte de 20 cours (15 €/cours) à prendre en 8 mois ;
- 420 € la carte de 30 cours (14 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 520 € la carte de 40 cours (13 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- 600 € la carte de 50 cours (12 €/cours) à prendre en 12 mois ;
- ou cours à l’unité à 18 € (nous contacter pour réservation).
Cours d’essai gratuit en septembre via la pré-inscription en ligne (voir bouton « je me pré-inscris » sur le site).
+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).
Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. L’adhésion annuelle à Numar est obligatoire pour tous et non comprise dans les tarifs ci-dessus. Elle s’élève à 20 €/an. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
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MANU YOGA PIZZA
Professeur de yoga
Manu a exploré différents styles auprès de nombreux enseignant·e·s, jusqu’à me former au Vinyasa avec Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo. Ont suivi des formations en Yin, en inversion, d’anatomie à l’institut De Gasquet, ainsi qu’en Hatha et Ashtanga à Rishikesh, en Inde.
Aujourd’hui, Manu transmet ces enseignements à travers ses cours, tout en continuant à se former pour enrichir ma pratique.