YOGA RESTAURATIF
Les cours de yoga restauratif invitent à la détente profonde grâce à des postures douces et soutenues favorisant le relâchement du corps et de l’esprit.
Idéal pour se ressourcer, réduire le stress et retrouver ancrage et sérénité au quotidien.
En cela, il est bénéfique à tout âge.
CLASSE D'ÂGE
NOMBRE MAX PAR COURS
12
CRÉNEAUX
SALLE
Salle 2
TARIF
LES TARIFS SUIVANTS ET CARTE DE 10 COURS SONT UTILISABLES DANS TOUS LES COURS « BIEN ÊTRE » AU SEIN DE NUMAR : YOGAS, PILATES, CUISSES ABDO FESSIERS, PILATES STRETCHING !
- 120 € la carte de 10 cours (12 €/cours) à prendre en 4 mois ;
- ou cours à l’unité à 15 € (nous contacter pour réservation).
Cours d’essai via la pré-inscription en ligne (voir bouton « je me pré-inscris » sur le site).
Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.
LE +
Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter
TESSEYRE CLARA
Professeure de yoga
Basée à Marseille, Clara enseigne un yoga moderne, doux et créatif, avec beaucoup de bienveillance et de pédagogie.
Diplômée d’une formation en 200h d’Ashtanga yoga au cœur de la jungle costaricaine et au sein d’une école canadienne, elle crée des cours qui mêlent bien-être physique et mental, autour d’une thématique précise à chaque séance. Pour elle, le yoga, ce n’est pas juste du mouvement : c’est une invitation à se reconnecter à soi, à sentir son corps et sa respiration, pour être plus ancrée au quotidien.
Passionnée par la création d’expériences uniques, Clara vous guide vers la détente et le lâcher-prise grâce au mouvement, à la respiration et à la méditation. Que vous soyez débutante ou déjà à l’aise, elle vous accompagne avec énergie et douceur dans votre propre exploration.
Un vrai moment de douceur pour recharger vos batteries et prendre soin de vous.