YOGA VINYASA

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique où la respiration rythme l’enchaînement des postures. Pratiquer le yoga et apprendre la maîtrise des asanas (postures) et du pranayama (respiration) permet de calmer son mental et d’améliorer sa condition physique.
Chaque personne qui pratique le yoga à ses motivations personnelles et peut approfondir ses connaissances avec de la patience, du courage et de la curiosité.

On pense souvent que le yoga est réservé aux personnes souples, alors qu’au contraire c’est une discipline adaptée à tous les corps, et dont le rôle du professeur est d’accompagner ses élèves à ressentir les bienfaits des postures et de la respiration par un chemin adapté à chaque morphologie.

CLASSE D'ÂGE

Tout âge

NOMBRE MAX PAR COURS

CRÉNEAUX

Le mardi avec Elisa :

de 9h à 10h
de 12h30 à 13h30

Le jeudi avec Elisa :

de 9h à 10h
de 18h à 19h

Le samedi avec Audrey :

de 11h30 à 13h

SALLE

Salle 2

TARIF

NOUVEAUTE 2024 : LES TARIFS SUIVANTS ET CARTES SONT UTILISABLES DANS TOUS LES COURS DE YOGA AU SEIN DE NUMAR !

160 € la carte de 10 cours (16 €/cours) à prendre en 4 mois ;
300 € la carte de 20 cours (15 €/cours) à prendre en 8 mois ;
420 € la carte de 30 cours (14 €/cours) à prendre en 12 mois ;
520 € la carte de 40 cours (13 €/cours) à prendre en 12 mois ;
600 € la carte de 50 cours (12 €/cours) à prendre en 12 mois ;
ou cours à l’unité à 18 € (nous contacter pour réservation).
Cours d’essai gratuit entre le 09 et le 22/09/24 en pré-inscription en ligne ou cours d’essai à 10€ le reste de l’année.

+ adhésion à Numar de 20 € (qui permet notamment à tarifs préférentiels à des événements).

Toutes nos cartes sont valables pour une durée limitée (de date à date). Elles ne sont ni échangeables ni remboursables. L’adhésion annuelle à Numar est obligatoire pour tous et non comprise dans les tarifs ci-dessus. Elle s’élève à 20 €/an. En cas d’empêchement, merci de bien vouloir libérer votre place au plus tôt. Tout cours non annulé au moins 3h à l’avance sera décompté de votre carte.

LE +

Possibilité de cours particuliers ou petit groupe suivant les disponibilités du professeur et de Numar.
Pour en savoir +, nous consulter

VETILLARD Elisa

Professeure de yoga

BAUMEA AUDREY

Professeure de yoga

Elisa : C’est en 2013, alors qu’elle vit et travaille en Inde du sud à Chennai que Elisa découvre le yoga à l’école de Sivananda.

Les années passent et le yoga s’intègre doucement à son quotidien par une pratique régulière et un intérêt grandissant pour l’histoire du yoga et sa philosophie.Depuis 10 ans, elle a eu la chance de vivre entre l’Inde et Marseille, de travailler dans plusieurs entreprises (dans le domaine du textile, du marketing et de la communication), de parcourir l’Asie et de donner naissance à ses enfants.Aujourd’hui Elisa vit à Marseille, dans le 7e, avec sa famille où ils profitent beaucoup de la nature environnante, en randonnée ou sur la mer.

Diplômée de l’école de formation de Gérard Arnaud en Hatha et Vinyasa yoga, Elisa propose des cours qui visent à mobiliser l’ensemble du corps, en ayant à cœur de transmettre la philosophie du yoga grâce à un apprentissage ludique et dans la bonne humeur.

Audrey : La première fois, qu’Audrey a déplié un « mat » et qu’elle s’est mêlée à la faune des « Yogis » c’était en 2012 à East Village, NYC, une super énergie s’est dégagé tout de suite de tous les cours auxquels elle assistait, il ne lui enn fallait pas plus pour tout de suite adhérer et adopter la discipline.

Depuis son retour de New-York, elle a décidé d’approfondir ses connaissances du Vinyasa Flow et de travailler afin de partager et de développer cette approche dynamique du Yoga.

Elle s’est donc formée auprès de Briohny Smyth et Dice Lida-Klein, deux américains dont la pratique dynamique l’inspire au quotidien. Elle a continué à se former en Inde, l’été suivant, à l’école de Krishnamacharya à Chennai et auprès de Ajay Kumar à Mysore, elle assiste régulièrement à des workshops et des formations en France, en Europe et autour du monde auprès de professeurs reconnus : Chris Chavez, Tiffany Cruikshank, Mathieu Boldron, Sandra Insoha,…

Depuis 2014, elle donne des cours via son concept PINEAPPLE CIRCUS, en organisant des « Community Class », des sessions en entreprise, en salle de Fitness, studio de Yoga ou même chez des particuliers ; une manière décalée d’aborder un yoga moderne, décontracté et accessible, en musique.

En 2017 elle a passé un diplôme d’Etat un Certificat de qualification professionnelle en activités gymniques d’entretien et d’expression. Elle a également été formée par la team Dynamo en cours d’Indoor cycling. Elle a donc donné donc des cours collectifs en renfo, velos et autres …

Elle a passé de long mois à l’étranger où elle a travaillé auprès d’enfants en tant que volontaire, elle a également donné les cours de Vinyasa dans une formation 300H à l’école Shiva Yoga Peeth en Inde et lors de plusieurs formations 200H à La Réunion avec Yoga Saint Pierre.

Elle est donc ravie d’enseigner à Marseille et de partager mes connaissances au sein de NUMAR !